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バジルシードドリンクのダイエット効果

バジルシードドリンクのダイエット効果をMAXに引き出す方法

朝食代わりにとして飲むのが良い

 

バジルシードドリンクのダイエット効果は、バジルシードの持つ便秘改善という効果に加えて、朝食などの置き換えに飲むことで痩せられるというものです。
ただし、市販のバジルシードドリンクは、バジルシードを甘めのドリンクと混ぜたというだけの代物なので、それを飲むだけでは月に3kg以上の強いダイエット効果は難しいでしょう。

 

バジルシードドリンク

 

そもそも、市販のバジルシードドリンクは味と見た目が人を選びます(苦笑)

 

見た目はカエルの卵が入っているみたいで、私はあまり好きになれそうにありません。。

 

味については、バジルシードの食感+ドリンクの甘みという感じです。
好きな人は大丈夫かと思いますが、合わない人はとことん合わないでしょう。

 

 

従って、味の面でもダイエット効果の面でも市販のバジルシードドリンクはお勧めしません。

 

ではどうするかというと、市販のバジルシード(ドリンクではなく種のやつ)と飲みやすいダイエットスムージーを組み合わせることで、ダイエット効果を最大限引き出すことができるのです。


飲みやすいダイエットスムージーはこれ

バジルシード(種)

 

バジルシードの種そのものは、楽天などの通販で1000円前後で買うことができます。

 

http://item.rakuten.co.jp/healthy-company/1-188/

 

これなんかは値段も安く、評判が良いですね。

 

ではこのバジルシードをどんなスムージーに混ぜれば良いのか。
おすすめは「本当においしいスムージー」がキャッチフレーズのダイエットスムージー90+です。

 

ダイエットスムージー90+

 

詳細はこちら

 

ダイエット・美容効果の高い発酵酵素と生野菜酵素が90種類も含まれるスムージーで、飲みやすさ(味)にも定評があります。

 

そして何といっても、現在ちょうどキャンペーンが行われているので、通常より80%オフの500円で申し込めるという安さが魅力です!

 

 

ダイエット効果を最大限に活かしたいなら、このダイエットスムージー90+に、バジルシードを混ぜて飲むというのが最高におすすめです。

 

この組み合わせがベスト!

 

バジルシードが1000円+ダイエットスムージー90+が500円の合計1500円で始めることができるので、ぜひ試してみてください。

 

<準備するものまとめ>

 

バジルシード(種):http://item.rakuten.co.jp/healthy-company/1-188/
ダイエットスムージー90+:https://jmagi.precs.jp


バジルシードとチアシードの違いは?

バジルシードとチアシードの違いの中で最も分かりやすいのが、膨張率です。

 

チアシードは10倍くらいに膨らむのに対し、バジルシードはなんと30倍も!
写真の通り、30倍も膨らむと見た目が結構グロいことになります。

 

膨張率の違い

 

バジルシードもチアシードも共に「ダイエット効果のある」種として注目を集めていますが、よりダイエットに向いているのはバジルシードでしょう。

 

どちらが効果あるのか

 

理由はカロリーの違いにあります。
1グラムあたりのカロリーをバジルシードとチアシードで比較してみると、

 

  • バジルシード 約1cal
  • チアシード 約5cal

 

と、バジルシードはチアシードよりも低カロリーなのが分かりますね。

 

よってダイエット効果がより期待できるのは、バジルシードなのです。
(もちろん、チアシードに効果がないとは言いませんが)

 

そんなバジルシードが含まれたバジルシードドリンクについては、上でも述べた通りに市販のものを買うのではなく、自分でバジルシードをスムージーに溶かして飲むようにすることで効果が上がります。

 

>>やり方はこちら

バジルシードドリンクの通販情報(楽天など)

準備中です。