バジルシードドリンクのダイエット効果をMAXに引き出す方法
バジルシードドリンクのダイエット効果は、バジルシードの持つ便秘改善という効果に加えて、朝食などの置き換えに飲むことで痩せられるというものです。
ただし、市販のバジルシードドリンクは、バジルシードを甘めのドリンクと混ぜたというだけの代物なので、それを飲むだけでは月に3kg以上の強いダイエット効果は難しいでしょう。
そもそも、市販のバジルシードドリンクは味と見た目が人を選びます(苦笑)
見た目はカエルの卵が入っているみたいで、私はあまり好きになれそうにありません。。
味については、バジルシードの食感+ドリンクの甘みという感じです。
好きな人は大丈夫かと思いますが、合わない人はとことん合わないでしょう。
従って、味の面でもダイエット効果の面でも市販のバジルシードドリンクはお勧めしません。
ではどうするかというと、市販のバジルシード(ドリンクではなく種のやつ)と飲みやすいダイエットスムージーを組み合わせることで、ダイエット効果を最大限引き出すことができるのです。
飲みやすいダイエットスムージーはこれ
バジルシードの種そのものは、楽天などの通販で1000円前後で買うことができます。
http://item.rakuten.co.jp/healthy-company/1-188/
これなんかは値段も安く、評判が良いですね。
ではこのバジルシードをどんなスムージーに混ぜれば良いのか。
おすすめは「本当においしいスムージー」がキャッチフレーズのダイエットスムージー90+です。
ダイエット・美容効果の高い発酵酵素と生野菜酵素が90種類も含まれるスムージーで、飲みやすさ(味)にも定評があります。
そして何といっても、現在ちょうどキャンペーンが行われているので、通常より80%オフの500円で申し込めるという安さが魅力です!
ダイエット効果を最大限に活かしたいなら、このダイエットスムージー90+に、バジルシードを混ぜて飲むというのが最高におすすめです。
バジルシードが1000円+ダイエットスムージー90+が500円の合計1500円で始めることができるので、ぜひ試してみてください。
<準備するものまとめ>
バジルシード(種):http://item.rakuten.co.jp/healthy-company/1-188/
ダイエットスムージー90+:https://jmagi.precs.jp
バジルシードとチアシードの違いは?
バジルシードとチアシードの違いの中で最も分かりやすいのが、膨張率です。
チアシードは10倍くらいに膨らむのに対し、バジルシードはなんと30倍も!
写真の通り、30倍も膨らむと見た目が結構グロいことになります。
バジルシードもチアシードも共に「ダイエット効果のある」種として注目を集めていますが、よりダイエットに向いているのはバジルシードでしょう。
理由はカロリーの違いにあります。
1グラムあたりのカロリーをバジルシードとチアシードで比較してみると、
- バジルシード 約1cal
- チアシード 約5cal
と、バジルシードはチアシードよりも低カロリーなのが分かりますね。
よってダイエット効果がより期待できるのは、バジルシードなのです。
(もちろん、チアシードに効果がないとは言いませんが)
そんなバジルシードが含まれたバジルシードドリンクについては、上でも述べた通りに市販のものを買うのではなく、自分でバジルシードをスムージーに溶かして飲むようにすることで効果が上がります。
バジルシードドリンクの通販情報(楽天など)
準備中です。